Os Chakras: reguladores da nossa
vitalidade.
Muitos de nós já
ouvimos falar dos Chakras, da sua importância para o equilíbrio e do papel que
eles possuem para revitalizar as nossas baterias psíquicas. Mas a maioria de
nós sempre os deixa na teoria, esquecendo-os na prática. Venho tentar mostrar
um pouco deles, suas funções e como os regular no dia a dia.
A
palavra chakra é de origem sânscrita e significa “rodas de energia”. Existe uma
energia vital universal conhecida por dois nomes: Prana (indiano) ou Chi, que
pode ser chamado também de Ki (chinês). Essa energia vital é harmonizada tanto
pela prática de atividades como as artes marciais (principalmente o Tai Chi
Chuan), quanto pela prática do Reiki, dentre outras.
Os chakras funcionam como bombas de
regulagem energética e quando estão abertos e girando perfeitamente, o
individuo sente-se totalmente saudável em todos os aspectos de sua vida.
Com a agitação dos grandes centros
urbanos, a maioria das pessoas não desprende muito tempo para se dedicar ao chi,
fazendo com que o seu fluxo fique desregulado, bloqueando os chakras.
Cada chakra vibra com um mantra
próprio e possui uma cor relacionada. Agora iremos conhecer os sete principais
chakras e depois será mostrado um exercício para que possamos ativá-los.
Os sete principais chakras são:
Chakra
de Base:
Localiza-se na região pélvica. Está
ligado ao medo, à sexualidade e aos desejos. Permite-nos amar a vida. Sua
influencia no corpo se encontra nos órgãos reprodutores, nas glândulas sexuais
e no nervo ciático. Sua cor é o vermelho e o seu mantra é LAM.
Chakra
Sagrado:
Localiza-se acima dos órgãos
genitais e um pouco abaixo do umbigo. Está ligado à sobrevivência e ao medo do
mundo material (água, alimentos, situação financeira, trabalho). Estão sobre
sua influencia a coluna vertebral, a bexiga, os rins e as glândulas
suprarrenais. Sua cor é o laranja e o seu mantra é VAM.
Chakra
Solar:
Localiza-se na junção das costelas.
Está ligado à racionalidade, à vontade, ao poder e à autocura. No corpo
influencia o pâncreas, o fígado, o baço, o estômago e o intestino delgado. Sua
cor é o amarelo e o seu mantra é RAM.
Chakra
Cardíaco:
Localiza-se no meio do peito e serve
de ponto de convergência entre os três primeiros e os três últimos chakras,
servindo como elo entre o corpo e o espírito. Está relacionado ao amor
incondicional e à fraternidade. Influencia o coração. Sua cor é o
verde-esmeralda e o seu mantra é YAM.
Chakra
da Garganta:
Localiza-se no meio da garganta e
atua sobre a comunicação e assimilação. A garganta e as cordas vocais estão
sobre sua influência. Sua cor é o azul celeste e seu mantra é HAM.
Chakra
da Sabedoria:
Também conhecido como olho de Shiva
ou terceira visão, este chakra, localizado acima da raiz do nariz, possibilita
a entrada no mundo não-material. É responsável pelo desenvolvimento da
clarividência, da clariaudiência e dos poderes psíquicos do ser humano. Sobre
sua influência estão a hipófise, a parte inferior do cérebro, o olho esquerdo,
as orelhas e o nariz. Sua cor é o índigo e o seu mantra é OM.
Chakra
da Coroa:
Localiza-se no topo da cabeça. Atua
sobre a ligação do ser humano com os reinos mais elevados da espiritualidade.
Permite alcançar a serenidade espiritual e é através dele que podemos atingir o
Nirvana. Influencia a pituitária, a parte superior do cérebro e o olho direito.
Não possui mantra e sua ativação depende da ativação dos outros seis.
Exercício para regular os Chakras:
Ao acordar (de preferência antes das
sete da manhã) sente-se com a coluna reta, ou deite-se com a coluna relaxada e
feche os olhos suavemente. Visualize a cor do chakra que você deseja regular e
entoe o mantra referente a ele durante dois minutos.
No início não ultrapasse os dois
minutos. Somente após algumas semanas ou meses de prática é que você pode
aumentar gradativamente até conseguir praticar por dez minutos.
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